Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2024
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 58,15g | Eiwit: 72,18g | Kolhy: 132,22g.
Ontbijt: Khong Guan Malkist Crackers, MILKU Susu Uht. Lunch: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Diner: Pisang Raja, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Pempek. Snacks/Andere: Amplang, Roma Sari Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
rermdhn's Gewicht Geschiedenis
|