|
puji Tuhan 🥰 start February dari 99 kg sekarang Juni 85 kg ... diet pelan pelan olahraga ringan
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 43,14g | Eiwit: 72,22g | Kolhy: 193,51g.
Ontbijt: Ikan Kembung Balado, Urap, Nasi Putih. Lunch: Ikan Asin, Urap, Nasi Putih. Diner: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya, Bakso Bakar Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esra febrilia's Gewicht Geschiedenis
|