Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2024
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2223 kcal
|
Vet: 108,40g | Eiwit: 123,91g | Kolhy: 175,32g.
Ontbijt: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Mendocino Farms A Sandwich Study of Heat, Mendocino Farms “Not So Fried” Chicken Sandwich. Diner: Chicken Wing, House Salad, Mendocino Farms Curry Couscous. Snacks/Andere: Ice Cream, Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtini. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|