|
Вчера были пироги с рыбой вкуснющие!! Я остановиться не могла.. Две больших тарелки окрошки съела. Как полагается! С квасом и майонезом. Ооох. В общем калории даже не реально было считать)) Зато я остановилась на поедании всего в 16.30. И дальше только водичка… и ура! Сегодня без прибавки. 😎уже хорошо!!!
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 39,28g | Eiwit: 85,61g | Kolhy: 90,56g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос, Виктория Ягода Виктория, Свежий Ряд Сыр Костромской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Весконтроль Сэндвич-Лайт, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидор. Diner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной, Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук, Окей Перец Желтый , Огурец, Магнит Помидор, Куриное Филе, Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Andere: Atech Nutrition Коллаген Reco, Черешня, Atech Nutrition Коллаген Reco. meer...
|
gewichtsbehoud
|