Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2024
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 46,55g | Eiwit: 50,73g | Kolhy: 102,97g.
Ontbijt: Selada, Tahu, Udang Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Telur Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Terong Balado. Lunch: La Fonte Spaghetti-10, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Emina Mozzarella & Cheddar, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Snacks/Andere: J.CO Donat . meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deandaapertama's Gewicht Geschiedenis
|