Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2024
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 48,93g | Eiwit: 69,95g | Kolhy: 176,80g.
Ontbijt: Bubur Sumsum, Teh Tawar. Lunch: Beorganik Bumbu Merah, Jambu Biji, Telur Rebus, Ikan Patin, Sayur Asem, Nasi Putih. Diner: Sosis Ayam, Jamur Putih (Ditumis), Sambal Goreng, Sohun, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Pentol, Jambu Biji. Snacks/Andere: Roma Malkist Cokelat Kelapa, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Apel, Keripik Singkong, Opak. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alfirahmadina's Gewicht Geschiedenis
|