Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2015
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 56,21g | Eiwit: 95,04g | Kolhy: 175,23g.
Ontbijt: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Черника, Кедровые Орехи, Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%, Царь Хлопья 6 Злаков. Lunch: Now Omega-3, Грядка Удачи Маслины с Косточкой, Bio Баланс Кефирный 0%, Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель Отварной. Diner: Кабачок, Жареное Яйцо без Жира, Соевый Соус, Bio Баланс Кефирный 0%, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Snacks/Andere: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Творог (Полностью Обезжиренный), Био Баланс Кефирный 0%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Черешня, Крыжовник. meer...
|
|
1611 kcal
|
Activiteit:
Max Interval Circuit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|