Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2024
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 49,04g | Eiwit: 80,85g | Kolhy: 144,13g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ensure Ensure Gold. Lunch: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Sawi Dimasak. Diner: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Telur, Tahu. Snacks/Andere: Prochiz Gold Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Roma Malkist Rasa Abon, Roma Sari Gandum. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
|
rermdhn's Gewicht Geschiedenis
|