Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2015
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2199 kcal
|
Vet: 89,69g | Eiwit: 180,41g | Kolhy: 146,91g.
Ontbijt: Danone Activia Strawberry, Fried Egg , Marks & Spencer British Smoked Back Bacon, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. Lunch: Waitrose Pickled Gherkins, Chicken Breast. Diner: Maximuscle Promax Meal Protein Bar. meer...
|
|
2805 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|