Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2015
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3398 kcal
|
Vet: 98,13g | Eiwit: 243,81g | Kolhy: 387,26g.
Ontbijt: Milsani Haltbare Fettarme Milch, WellMix Protein 90, Fettarmer Furchtjoghurt Mild Zitrone. Lunch: Banane, Apfel, Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Aldi Looping, Gut Ponholz Paprika-Salami, Gut Ponholz Delikatess Bierschinken, Gut & Günstig Edamer Mild, Malzbrot. Diner: Reis (Gekocht), Lindtmanns Hühnerfrikassee. Snacks/Andere: Milsani Haltbare Fettarme Milch, WellMix Protein 90, Peak Amino Fusion, Peak Createston, Gletscherkrone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz, Westminster Tea Hagebutte, Kaffee. meer...
|
|
3590 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 41 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
|