Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2024
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 32,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2119 kcal
|
Vet: 57,66g | Eiwit: 168,59g | Kolhy: 252,38g.
Ontbijt: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter. Lunch: Miso (Fermented Soybean Paste), Jennie-O Ground Turkey 85/15, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Diner: Chicken Breast. Snacks/Andere: Souper Salad Raisins, Great Value Greek Yogurt, Grapes, Strawberries, Pineapple, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kellogg's All-Bran Buds. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|