|
De 83,6 kg a 68,4kg en 3 mois 💪
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
778 kcal
|
Vet: 36,42g | Eiwit: 24,81g | Kolhy: 98,45g.
Ontbijt: Oeuf Dur, Tomates, Suntat Beyaz Peynir, Noisette, Marque Repère Chocolat Noir 72%. Diner: Tomates, Courgette, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Ail, Yaourt Nature de Lait Entier. Snacks/Andere: Auchan Barres aux Céréales Fruits Rouges, Cerises Douces, Mangues, Banane. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|