Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2024
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
862 kcal
|
Vet: 15,85g | Eiwit: 42,12g | Kolhy: 139,34g.
Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Mujair Goreng, Kerang Hijau, Nasi Putih. Diner: Ikan Mujair Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerang Hijau, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kesemek, Kesemek, Indomilk SKM Coklat, Nescafe Classic, Kesemek. meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 39 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jurnal Ayufa's Gewicht Geschiedenis
|