Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2015
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 78,57g | Eiwit: 94,60g | Kolhy: 126,17g.
Ontbijt: Coeur de Lion Camembert, Carrefour Pain Complet, Jus d'Orange, Beurre (Salé), Thé Vert. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Thon, Oeuf, Fromage de Chèvre, Elle & Vire Creme Fraiche Semi Epaisse 4%, Tomates, Charcuterie en Tranches de Jambon, Carrefour Bio Galettes de Blé Noir. Diner: Fromage de Chèvre, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Steak Haché 5% MG, Huile d'Olive, Poivrons, Courgette, Auchan Fromage Blanc 0%, Tomates. Snacks/Andere: Poulain Chocolat Noir Extra. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Conand's Gewicht Geschiedenis
|