Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2015
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
616 kcal
|
Vet: 4,42g | Eiwit: 50,48g | Kolhy: 82,60g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Andere: Eple Importert 200g. meer...
|
|
3462 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 55 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|