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21,5% de masse graisseuse (-0,7% depuis hier),
54,0% d’eau (+0,5%),
41,9% de muscles (+0,2%).
🙂
IMC de 21,5 (22 < x < 27). +0,2.
IMG de 21,35% (25% < x < 30%). +0,42%.
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61,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2399 kcal
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Vet: 153,36g | Eiwit: 81,87g | Kolhy: 154,62g.
Voor Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Ontbijt: Marie Blachère Pain Nordique. Voor Lunch: Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge. Lunch: Pâturages Yaourt Soja Fruits Rouges, Itinéraire de Nos Régions Fourme D’Ambert. Na Lunch: Extrême Cône Trois Chocolats. Diner: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie. Na Diner: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Paquito Cerneaux de Noix, Côte d'Or Chocolat Noir. meer...
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1736 kcal
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Activiteit:
A/R du 07/06/2024 vers Intermarché - 14 minuten, Mots fléchés - 11 minuten, Lecture - 42 minuten, A/R du 07/06/2024 vers container à déchets - 4 minuten, A/R du 07/06/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 13 uren en 34 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 4,9 kg per week
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