Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2024
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3033 kcal
|
Vet: 94,98g | Eiwit: 155,19g | Kolhy: 384,66g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде, Макдоналдс Мёд , Alpro Миндальное Молоко, Lit Energy Energy Drink, Тыквенные Семечки. Lunch: Макдоналдс Айс Кофе Карамель, Paul Сэндвич с Курицей, ВкусВилл Медовик Традиционный. Diner: Помидоры, Курица Гриль, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Огурец (без Кожуры), Укроп, Лук, Петрушка. Snacks/Andere: Американо, USN Протеин Blue Lab, Maxler Black Kick Cherry, Территория Кофе Ореховый Раф. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ruslan T.'s Gewicht Geschiedenis
|