Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2024
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2246 kcal
|
Vet: 71,43g | Eiwit: 181,56g | Kolhy: 214,52g.
Ontbijt: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Caesar Salad with Romaine, Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Egg White. Diner: Shrimp Tempura, House Salad, Ajinomoto Karaage, Marukome All Natural Miso, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll , White Rice, Fried Breaded Tenderloin Pork. Snacks/Andere: Ice Cream, Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtini. meer...
|
|
2002 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|