Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2015
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2482 kcal
|
Vet: 87,29g | Eiwit: 170,57g | Kolhy: 255,20g.
Ontbijt: Milsani Haltbare Fettarme Milch, WellMix Protein 90, Fettarmer Furchtjoghurt Mild Zitrone. Lunch: Apfel, Banane, Sonnenblumenbrot, Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Aldi Looping, Gut Ponholz Paprika-Salami, Gut & Günstig Edamer Mild, Gut Ponholz Delikatess Bierschinken. Diner: Tomaten, Rührei. Snacks/Andere: Peak Createston, Peak Amino Fusion, Westminster Früchtetee Apfel & Kirsche, Westminster Tea Hagebutte, Kaffee. meer...
|
|
3428 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 41 minuten, Slapen - 6 uren en 26 minuten, Rusten - 6 uren en 28 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
 Reacties
Good job with maintaining your weight.
16 jul 15 door lid: snezica
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
|