Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2024
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 60,41g | Eiwit: 76,52g | Kolhy: 143,06g.
Ontbijt: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Lunch: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Selada Daun Hijau, Tahu Kukus, Nasi Putih, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Diner: Wortel Dimasak, Tomat Merah, Selada, Telur Rebus, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Jagung Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Andere: Kalbe Hydro Coco Original. meer...
|
|
1749 kcal
|
Activiteit:
Jalan treadmill - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
it’smeeA3's Gewicht Geschiedenis
|