|
Tja, gestern morgen sagte die Waage noch 79,6kg, aber das Ergebnis heute ist okay, es gab gestern zum Mittag Schnitzel mit Pommes 🙈 normalerweise esse ich sowas nicht unter der Woche, aber naja, es muss auch mal Ausnahmen geben 😅 ich bin trotzdem zufrieden, es bleibt U80 und das ist super. Nun werde ich mich erstmal kurz ausklinken, denn nächsten Donnerstag gehts in den Urlaub auf die Seychellen. Ich bin schon sehr aufgeregt, sowohl freudig als auch nervös. Die übliche Angst vorm Verreisen beschäftigt mich wie immer, vor allem weil es dieses Mal so weit weg geht. Es fällt mir immer wahnsinnig schwer unsere 3 Fellkinder zurück zu lassen, aber wir haben sehr fähige Katzensitter, daher gibt es rational gesehen keinen Grund zur Sorge, aber die emotionale Seite sieht das natürlich ganz anders 🙈 Ich wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende und bis bald.
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
339 kcal
|
Vet: 6,29g | Eiwit: 8,52g | Kolhy: 59,70g.
Ontbijt: Rauch Happy Day Pink Guave, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Milch 3,5%, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|