Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2024
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 38,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 27,94g | Eiwit: 93,42g | Kolhy: 86,21g.
Ontbijt: Champ Протеиновая Каша Льняная с Клубникой, Greenfield Зеленый Чай, Златодар Блины с Мясом Индейки. Lunch: Тефтели с Рисом, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. Diner: Знак Качества Толстолобик с Овощами в Масле, 3 Fish Мидии в Масле, Elmarino Кальмар в Растительном Масле , Elmarino Осьминог в Растительном Масле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Strongbow Сидр Яблочный, Атлантика Кальмар Ломтики Горячего Копчения. Snacks/Andere: Кофе с Молоком. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 45 minuten, Koken - 35 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 55 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MARIY% MARIY's Gewicht Geschiedenis
|