Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2024
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 43 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 92,63g | Eiwit: 119,11g | Kolhy: 98,55g.
Ontbijt: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Авокадо Авокадо, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Хлеб, Магнит Картофель, Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное. Diner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Смартори Филе Куриное Гриль, Магнит Сыр Российский 50%, Колосок Лаваш Армянский. Snacks/Andere: Картофель Отварной, Будь Здоров Omega 3-6-9. meer...
|
|
2680 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
innohka86's Gewicht Geschiedenis
|