Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2024
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 70,28g | Eiwit: 173,79g | Kolhy: 189,31g.
Ontbijt: Manischewitz Gefilte Fish, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chicken Tortilla Soup, Kashi GOLEAN Original Cereal, Bacon, Egg White. Diner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Trader Joe's Grilled Cauliflower, Caesar Salad with Romaine, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Snacks/Andere: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, See's Candies Chocolates & Variety, Ice Cream. meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|