Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2024
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 61,28g | Eiwit: 105,50g | Kolhy: 91,11g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão de Coco, Ovo. Lunch: Garoto Bombom Crocante, Sadia Alcatra Suína Fatiada, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa. Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Omelete, Catupiry Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. Snacks/Andere: Pão de Coco, Tirolez Queijo Minas Frescal, Filé de Frango Grelhado. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bruleit's Gewicht Geschiedenis
|