Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2024
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
921 kcal
|
Vet: 21,97g | Eiwit: 91,74g | Kolhy: 87,44g.
Ontbijt: Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos, Philadelphia Cream Cheese, Tirol Leite Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor. Diner: Sanavita Colágeno Hidrolisado. Snacks/Andere: Max Titanium 100% Whey, Nutrify Collagen Pro, Max Titanium Creatina, Yakult 40 Light, Italac Leite Semidesnatado. meer...
|
|
1850 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lu sommer's Gewicht Geschiedenis
|