Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2024
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 54,37g | Eiwit: 188,70g | Kolhy: 113,53g.
Lunch: Gervais Carré Frais 0%, Monoprix Emmental Rapé, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Lidl Miettes de Thon à la Tomate, Chabrior Coeur de Mie. Diner: Auchan Double Concentré de Tomates , Oignons Rouges, Picard Choux de Bruxelles, Filet de Poulet. Snacks/Andere: Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Nectarines, Grand Frais Noix de Cajou Ail et Piment, Graines de Tournesol Décortiquées, Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Envia Crème Dessert Riche en Protéines , Chabrior Barre Céréales Fruits Rouges, Lindt Chocolat Noir 85%. meer...
|
|
3099 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mad92000's Gewicht Geschiedenis
|