Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2024
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 67,67g | Eiwit: 103,03g | Kolhy: 152,80g.
Ontbijt: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Tomat Merah, Jagung Rebus, Selada. Lunch: Selada, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Bacem, Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Tempe Bacem, Cabai Merah Besar, Telur, Bihunku Rasa Soto, Wortel, Kubis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur. Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maulidmau's Gewicht Geschiedenis
|