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23,0% de masse graisseuse (+0,3% depuis hier),
52,9% d’eau (-0,2%),
41,4% de muscles (=).
🤨
IMC de 21,4 (22 < x < 27). -0,4.
IMG de 20,93% (25% < x < 30%). -0,42%.
Bonne journée !
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61,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2234 kcal
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Vet: 113,88g | Eiwit: 71,14g | Kolhy: 354,94g.
Voor Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Ontbijt: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Extrême Cône Trois Chocolats, Pâturages Yaourt Soja Fruits Rouges, Monique Ranou Lardons Fumés. Na Lunch: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Lindemans Bière Lambic Framboise. Diner: Côte d'Or Chocolat Noir, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Royco Soupe à la Vietnamienne. Na Diner: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge. meer...
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2267 kcal
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Activiteit:
26 minutes de lecture - 26 minuten, A/R du 05/06/2024 vers pharmacie Picardo - 13 minuten, A/R du 05/06/2024 vers Intermarché - 15 minuten, Boucle du 05/06/2024 vers « 5 À Sec » Vieux Sextier - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 12 uren en 6 minuten, Slapen - 9 uren en 10 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 7,7 kg per week
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