Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2024
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 48,94g | Eiwit: 45,09g | Kolhy: 242,27g.
Ontbijt: Tomat Merah, Nanas, Wortel Dimasak. Lunch: Telur Rebus, Jagung Rebus, Wortel, Kubis, Selada, Udang Goreng, Kerupuk Putih, Bakso Aci. Diner: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Plum, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Andere: BreadTalk Cheese Cake, Granola Addict Regular Rolled Oat, Pisang, Susu Almond. meer...
|
|
1764 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deandaapertama's Gewicht Geschiedenis
|