Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2024
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2152 kcal
|
Vet: 78,65g | Eiwit: 127,84g | Kolhy: 227,25g.
Ontbijt: Appleton Farms Turkey Bacon, Egg, L'oven Fresh Everything Bagel, Kraft Natural Shredded Monterey Jack Cheese, Season's Choice Hash Brown Patties, Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Chick-Fil-A Barbeque Sauce, Skinless Chicken Breast, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (44g). Diner: Kroger Sugared Cake Donut Holes, Kirkwood Crispy Chicken Strips , Simple Truth Organic Extra Firm Tofu, Lo Mein, Vegetable Spring Roll. Snacks/Andere: Lipton Sweetened Iced Tea, Gala Apples. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Koken - 5 uren, Autorijden - 44 minuten, Rusten - 8 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
 Reacties
04 jun 24 door lid: -MorticiaAddams
|
Thank you this maintenance is getting hard for me the workouts have me hungry
04 jun 24 door lid: mountainman2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|