Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2024
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 38,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 55,58g | Eiwit: 87,10g | Kolhy: 154,61g.
Ontbijt: Achicoria para Cafetera, Biospirit Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Pascual Leche Desnatada, Canela, Semillas de Lino. Lunch: Monissa Lasaña Vegetal con Espinacas y Queso, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar, Huevo. Diner: Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Queso Havarti Light, Alacena Jamon Cocido Extra Braseado, Lidl Pan de Molde Integral, Milbona Mantequilla sin Sal, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar, Huevo. Snacks/Andere: Milbona Yogur Línea Natural , Naranjas, Plátano, NaturGreen Semillas de Cañamo. meer...
|
|
2945 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|