Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2015
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2175 kcal
|
Vet: 70,84g | Eiwit: 131,06g | Kolhy: 226,35g.
Ontbijt: Bagel, Egg, Bacon, Milk (Nonfat). Lunch: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Asian Sesame Salad Dressing, Panera Bread Strawberry Poppyseed Chicken Salad. Diner: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Beer, Baskin-Robbins Nonfat Frozen Yogurt - Vanilla. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|