Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2024
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 34,74g | Eiwit: 67,51g | Kolhy: 143,53g.
Ontbijt: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Fındık, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Böğürtlen, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir, Tatlı Kiraz, Pınar Light Süt , Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Tahin Pekmez, Eti Karam Bitter. Diner: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andere: Kayısı, Yeşil Erik. meer...
|
|
2470 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 5 uren, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Stofzuigen - 2 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
teacheronadiet's Gewicht Geschiedenis
|