|
Mein Gewicht explodiert ja förmlich .. aber nimmer lang , das ist sicher ...
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 17,51g | Eiwit: 94,30g | Kolhy: 202,88g.
Ontbijt: Kaffee (Gemahlen), Milbona Magerquark, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Maribel Erdbeere-Vanille, Tomaten, Delique Senf, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Pastasciutta, Aldi Harzer Käse, Hartgekochtes Ei. Diner: Brokkoli, Bauckhof Falafel, TiP Spaghetti Eiernudeln. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|