С 28 мая начала всё сначала. Теперь я знаю, как видоизменяется женщина, которая перестала ходить в спортзал, к косметологу и к массажисту и перестала следить за своим питанием. Но, как говорится, отрицательный опыт - тоже опыт🙄
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 82,37g | Eiwit: 108,94g | Kolhy: 190,26g.
Ontbijt: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Curtis Черный Чай, Лента Банан, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Авида Молоко 3,2%, Лента Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Тортьяна Пирожное Черника Айленд, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Окрошка на Сыворотке со Сметаной. Diner: Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры. Snacks/Andere: Лента Банан, Клубника, Авида Творог 9%. meer...
|
gewichtsbehoud
|