Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2015
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2570 kcal
|
Vet: 100,48g | Eiwit: 207,21g | Kolhy: 168,33g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Hydrobuilder, Deli Sliced Ham, Milk (Nonfat). Lunch: Coleslaw Salad Dressing, Chicken Sausage. Diner: Chicken Wing, Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Andere: Corona Corona Light. meer...
|
|
2465 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|