|
Ark... Mois difficile, trop de restos... Moyenne du mois 2326 kcal/jour au lieu de 2200... Donc prise de poids !
A rectifier en juin !
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2276 kcal
|
Vet: 100,68g | Eiwit: 85,37g | Kolhy: 267,08g.
Ontbijt: Cannelle, Nesquik Chocolat Chaud, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Régilait Lait Entier en Poudre, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). Lunch: Limonade, McDonald's La Sauce Pommes-Frites, McDonald's La Grande Portion De Frites, McDonald's La Sauce Caesar, McDonald's Salade Caesar Au Poulet Chaud Et Croustillant. Diner: Sarrasin, Lentilles Cuites, Tradilège Saucisses Fumées au Bois de Hêtre, Concombre (avec Peau). Snacks/Andere: Framboises, Sucre, Kolios Yaourt Grec . meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|