Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2015
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3086 kcal
|
Vet: 56,42g | Eiwit: 292,19g | Kolhy: 300,92g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Abricots, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Ratatouille Maison, Delisse Fromage Blanc 0%, Rosbeef, Huile d'Olive, Panzani Penne Rigate. Snacks/Andere: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
|
|
3180 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|