Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2015
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 67,25g | Eiwit: 80,20g | Kolhy: 135,16g.
Ontbijt: Monterey Jack Cheese, Heart Healthy Wheat English Muffins, Egg, Pure Protein Plus - French Vanilla, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: White Rice, Trader Joe's BBQ Chicken Teriyaki. Snacks/Andere: Michelob Ultra Light Beer, Potato Chips, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Great Value Whole Cashews, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|