Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2024
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 54,56g | Eiwit: 131,62g | Kolhy: 255,49g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Lunch: Campbell's Chunky Chicken & Sausage Gumbo, Kashi GOLEAN Original Cereal, Bacon, Egg White. Diner: Chicken Tortilla Soup, IHOP Loco Moco. Snacks/Andere: Ice Cream, Libby's Pumpkin Bread. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|