Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2015
|
144,2 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 64,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 29,73g | Eiwit: 75,56g | Kolhy: 151,40g.
Ontbijt: Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Banania Pâte à Tartiner, Leader Price Petit Pain Complet Précuit, Eco + Lait Demi-Écrémé, Béghin Say Sucre de Canne, Senseo Café, Vitafit Pur Jus de 4 Agrumes. Lunch: Ketchup, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42.5g), Turini Penne Rigate au Blé Complet, Carrefour Penne Rigate au Blé Complet, Pommes Gala, Le Gaulois Escalope de Dinde, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Tomates Cerises, Rustica Mayonnaise Allégée. Diner: Ketchup, Pommes Gala, Carrefour Comté, Isla Mondial Pâté de Volaille, Carrefour Pain Complet, Huile d'Olive, Carrefour Bouquets de Mâche, Leader Price Steak Haché 5%. Snacks/Andere: Béghin Say Sucre de Canne, Senseo Café. meer...
|
|
3853 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 19 uren en 5 minuten, Slapen - 3 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aiween's Gewicht Geschiedenis
|