Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2024
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 106,28g | Eiwit: 151,68g | Kolhy: 13,68g.
Ontbijt: 홀푸드스토리 유기농 엑스트라 버진 올리브유, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Lunch: 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 테메레 유기농 홀그레인 머스타드, 당근, 피코크 한우 100% 곰탕, 살짝 삶은 계란. Diner: 홀푸드스토리 유기농 엑스트라 버진 올리브유, 하림 닭다리살. Snacks/Andere: 일드프랑스 브리치즈, 코스트코 Premier Protein, 코코넛크림, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Zwemmen (Snel) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 7 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wiifree09's Gewicht Geschiedenis
|