|
even worse than I thought.
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 52,23g | Eiwit: 145,00g | Kolhy: 176,43g.
Ontbijt: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Healthy Choice Italian Style Wedding Soup (Meatballs & Spinach in Chicken Broth with Acini De Pepe Pasta), Kashi GOLEAN Original Cereal, Egg White. Diner: Manischewitz Gefilte Fish, Safeway Frozen Mixed Vegetables, Brown Rice, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. Snacks/Andere: Libby's Pumpkin Bread, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 58 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|