Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2024
|
71,0 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2104 kcal
|
Vet: 57,36g | Eiwit: 176,30g | Kolhy: 243,87g.
Ontbijt: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Sugar, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder. Lunch: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Chicken Breast, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Kettle & Fire Beef Bone Broth. Diner: Egg, Chicken Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Andere: Heineken 0.0 Beer, Souper Salad Raisins, Stone Ridge Creamery Salted Caramel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - French Vanilla, Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips, Watermelon, Kellogg's All-Bran Buds. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|