Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2024
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 49,15g | Eiwit: 123,39g | Kolhy: 167,82g.
Ontbijt: Milky Way Шоколадный Батончик, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Глобус Сыр Дор Блю . Lunch: Оливковое Масло, Перекресток Окунь Морской Красный, Barilla Фарфалле . Diner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Яйцо, Манная Крупа, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Andere: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jullandrus's Gewicht Geschiedenis
|