|
чувствую себя отвратительно(
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
617 kcal
|
Vet: 24,58g | Eiwit: 56,42g | Kolhy: 31,90g.
Lunch: Чай, Окей Форель Слабосоленая , Сыробогатов Сыр Сливочный Творожный, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Snacks/Andere: Chikalab Chikabar Tiramisu, Нектарин. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Ничего страшного, главное не отпускать рук и двигаться вперёд. Всё будет хорошо!👌
Делайте замеры тела сантиметровой лентой, бывает что весы ⚖️ показывают + а по факту вы худеете.
Но даже если дали себе слабину и прибавили в весе, ничего страшного вы справитесь и добьётесь результата, главное не расстраиваться.
28 mei 24 door lid: 72sgt72
|
Спасибо за поддержку, большое 🤗
29 mei 24 door lid: PoLiNa237123
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PoLiNa237123's Gewicht Geschiedenis
|