Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2024
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 64,82g | Eiwit: 92,12g | Kolhy: 86,27g.
Ontbijt: Alfamart Ikan Pindang, Bimoli Minyak Goreng, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah Keriting, Bawang Putih, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus. Diner: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Andere: Leci, Nanas, Pakcoy. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Aerobics - 40 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deandaapertama's Gewicht Geschiedenis
|