|
Einen schönen Abend, Euch Allen 😊
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 58,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
575 kcal
|
Vet: 15,33g | Eiwit: 73,18g | Kolhy: 38,51g.
Ontbijt: Lidl Protein Bar. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Diner: Arla Skyr, Gouda oder Edamer, Gemischter Salat mit Dressing, Brokkoli, Valess Vegetarische Schnitzel . meer...
|
gewichtsbehoud
|