Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2024
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
753 kcal
|
Vet: 12,22g | Eiwit: 56,59g | Kolhy: 102,05g.
Lunch: Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Bango Kecap Manis, Kacang Tanah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Semangka. meer...
|
|
1652 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anggisyaifff's Gewicht Geschiedenis
|